2024年牛津大學(xué)出版社年度熱詞出爐，其中“腦腐”一詞上榜,?！澳X腐”指的是接觸了過多社交媒體的低質(zhì)量、碎片化信息后,，精神和智力狀態(tài)惡化,，如同腐爛一般。

　　早在1854年,，梭羅在《瓦爾登湖》中就提出了“腦腐爛”這個詞,，用以批判社會更傾向于簡單無腦的想法，而不喜歡更深刻復(fù)雜的思考,，代表了一種社會精神和智力的普遍下降,。因此他提出了一個問題：“在英格蘭努力治愈馬鈴薯病害的時候，我們難道不應(yīng)該努力去治愈大腦的腐爛,，這種情況不遠(yuǎn)比腐爛的馬鈴薯更加普遍且致命嗎,？”牛津語料庫中，“腦腐”一詞在2023至2024年每百萬詞的使用頻率增加了230％,。

　　在這個信息時代,，人們的碎片化時間被網(wǎng)絡(luò)占有?；蛟S本打算只看一眼或是回個消息,，但不知為什么被信息流裹挾，被困在各種表情包,、無意義的小視頻和極端觀點(diǎn)文章里,，不知不覺一兩個小時就過去了。明明已經(jīng)精疲力竭,，但又像被黏住一樣,，根本放不下手機(jī)——這就是典型“腦腐”的表現(xiàn),。一種微妙的,、幾乎難以察覺的心理停滯,，而當(dāng)下社交媒體中,，永遠(yuǎn)劃不到頭的線上內(nèi)容則助長了這種停滯,。我們每天都被大量的碎片化視頻,、文章所裹挾,，但是真正對于自己的人生有用的很少,，甚至沒有。這就是在第四代科技革命中,，我們所處在的破碎的世界。

　　我們花費(fèi)數(shù)小時瀏覽網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容時,，會接收到大量毫無意義的數(shù)據(jù),、負(fù)面新聞和他人修飾過的完美照片，會讓人感到自卑,。與此同時，接收和應(yīng)對大量信息會造成精神疲勞,，導(dǎo)致人們的動力,、注意力,、生產(chǎn)力等下降,。但在這個科技進(jìn)步的時代,，脫離手機(jī)生活簡直是天方夜譚,。幾十秒的短視頻和一百來字的帖子漸漸成了人們閱讀的極限,，愿意閱讀成本的書和大段文字的人越來越少,。在平時的通勤、排隊等時刻,，拿起手機(jī)刷刷短視頻、看看帖子是很多人的打發(fā)方式,，多數(shù)人也會覺得這個時間做深度閱讀很不便，但其實(shí)閑下來之后,，大家依舊選擇上網(wǎng)沖浪而不是拿起一本書閱讀。

　　每個平臺的設(shè)計者都費(fèi)盡心機(jī)讓用戶停留在頁面的時間越長越好,，抓住用戶在平臺停留的每一秒，盡可能地吸引用戶,，算法讓我們深陷互聯(lián)網(wǎng)無法自拔,。久而久之,，受眾的思維停留在淺層的接收和理解。受眾知道的,，受眾所看到的都是短暫的,，稍縱即逝的,，能長久保留在記憶的內(nèi)容幾乎沒有，甚至于在第二天起床以后會忘記自己昨天所看到的內(nèi)容,。就像抖音一樣,，你的注意力已經(jīng)被碎片化的內(nèi)容吸引了,，你無法靜下心來,，無法去思考,，別人說什么就是什么，所以以后在看文章的時候,，先別急著肯定或者否定,，你自己怎么想就是什么，你的思想應(yīng)該是由你過去所走過的世界,，你所讀過的書，你所擁有的經(jīng)歷構(gòu)成的,。

　　或許“戒手機(jī)癮”很難,，但在閑暇時刻放下手機(jī)，拿起一本書,，讀完一篇文章,，或是學(xué)習(xí)工作之時盡可能地給自己定下專注的目標(biāo)并努力，這樣的選擇和嘗試還是我們可以做到的,。在經(jīng)歷了信息流的轟炸后脫離一段時間的手機(jī),，在網(wǎng)絡(luò)無法干擾的空間找回一些生活中獨(dú)享的美好。

　　人生不能被海量而無用的碎片化信息淹沒,，學(xué)會選擇一直都是人生重要的課程,。選擇沉下心讀一篇較長的文章，或者讀一本書,，進(jìn)行一些深度思考,。而“腦腐”，不應(yīng)被時代科技的發(fā)展強(qiáng)加在我們身上,，篩選網(wǎng)絡(luò)上好的,、需要的內(nèi)容，不過度投身于網(wǎng)絡(luò)瑣碎的內(nèi)容之中,，讓我們的生活浮現(xiàn)在信息碎片之上,。（鄭斯苒）

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