“爭取至少為祖國健康工作五十年,。”清華大學(xué)在上世紀(jì)50年代喊出的這句口號,，主要是鼓勵清華學(xué)子多參加體育運(yùn)動，強(qiáng)健體魄,、為國效力,，這成為清華大學(xué)文化中的重要組成部分，激勵著一代又一代學(xué)子,。

　　60多年過去，這句話依然適用于當(dāng)下。無論是中老年人,，還是青年學(xué)生,，想要為祖國健康工作,，首先需要一個健康的身體,。沒有身體的這個“1”,，不只是無法報效祖國，個人的價值和夢想都無法實(shí)現(xiàn)，擁有再多的“0”,，最終也只是“0”,。

　　尤為注意要重視健康的，就是青年人?！澳贻p人抗造,，不怕,。”“我年輕，我身體好?！泵慨?dāng)有人勸阻年輕人不要過度損害身體的時候,，這些話就成為了理由,。年輕無極限，但是身體卻有。不知保養(yǎng),，過度損耗，吃虧的最終還是自己,。

　　越來越多的年輕人意識到了自身的健康問題，加入到養(yǎng)生大軍之中,?！氨乇锱蓁坭健薄翱蓸防锩婕由薄@些話看似調(diào)侃,，但也反映出了年輕人養(yǎng)生的真實(shí)現(xiàn)狀。而且,，年輕人有著較高的消費(fèi)能力和獨(dú)特的需求,，藥企、零食企業(yè),、電商等都看中了這片藍(lán)海,，開始推出更加適合年輕人的養(yǎng)生產(chǎn)品。據(jù)估算,，年輕人養(yǎng)生的市場已經(jīng)達(dá)到了千億元的規(guī)模,，隨著需求的提升，市場規(guī)模還將進(jìn)一步擴(kuò)大,。隨之而來的,，年輕人養(yǎng)生產(chǎn)品的供給越來越豐富，年輕人養(yǎng)生的質(zhì)量會進(jìn)一步提高,。

　　養(yǎng)生不是中老年人的專利,。對青年來說，養(yǎng)生是為更好地工作學(xué)習(xí)和生活,。但是打著養(yǎng)生的旗號,，卻依舊干著損害健康的事兒實(shí)在是不可取。現(xiàn)在年輕人中流行“朋克養(yǎng)生”,，就是“敷著最貴的面膜卻熬著最晚的夜”“一邊蹦迪,，一邊吃著護(hù)肝丸”，說白了就是形式主義,。這樣的養(yǎng)生方式,，除了花費(fèi)巨大之外，幾乎沒有任何好處,，最后得到的可能就是一點(diǎn)點(diǎn)心理安慰,，甚至對自身健康，對工作生活還會產(chǎn)生一些不良影響,。

　　養(yǎng)生是個人的選擇,，但從更宏觀的視角來看，這是一種對社會壓力的積極應(yīng)對,。當(dāng)代青年,，雖然擁有許多過去沒有的條件，但是也在承受著很大的壓力,，比如工作壓力,、家庭壓力等，這會導(dǎo)致一些年輕人產(chǎn)生不同程度的心理和身體疾病。養(yǎng)生正是為了應(yīng)對這些疾病,，防患于未然,。這也在提醒我們，政府和社會依舊任重道遠(yuǎn),，需要建立健全各種保障制度,，讓青年人減少后顧之憂，能夠?yàn)樽约?、為社會,、為國家努力拼搏，激揚(yáng)青春力量,。

　　這是一個最好的時代,。青年人可以在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的大潮中大有可為，大有作為,。前途一片光明,，腳步需要踏實(shí)。而這踏實(shí)的腳步需要的正是一個健康的自己,。雖然有人調(diào)侃甚至嘲諷年輕人養(yǎng)生,，但是養(yǎng)生確是一種保持健康的方式。對年輕人來說,，無論采用哪種方式,，只要能夠達(dá)到保持健康、強(qiáng)健體魄的目的,，都可以嘗試,。只有擁有了強(qiáng)壯的身體，那才能真正實(shí)現(xiàn)“為祖國健康工作五十年”,。（張一琪）