假期沒玩夠,？沒心情上班？甚至還茶飯不思,、身心俱疲、精神渙散,？每當(dāng)假期結(jié)束,，有關(guān)“節(jié)后綜合癥”的話題便會升溫，網(wǎng)絡(luò)上各種“支招”也會引發(fā)圍觀和熱議,。牛年春節(jié)假期畫上句號之后,，我們同樣面臨如何盡快收心這一現(xiàn)實(shí)課題。

　　每次歸程,，都是為了更好出發(fā),；每次停歇，都是為了積蓄力量,。七天小長假放松身心之后,，重新回到工作崗位，無論生理上還是心理上,，會有小小的不適應(yīng),，難以馬上進(jìn)入角色、投入狀態(tài),，五花八門的“收心大法”見仁見智,，落腳點(diǎn)說到底還是要靠自我調(diào)適來加快自愈。帶上親人的溫暖,，懷揣鄉(xiāng)愁的牽念,，以奮斗之姿、拼搏之勢犇赴新征程,。

　　所謂自愈,，在于自省自悟。假日期間,，我們常常被那些堅(jiān)守奉獻(xiàn)者的精神所感染,、打動；假期結(jié)束,，拿什么去致敬堅(jiān)守者,、回報(bào)奉獻(xiàn)者，正是我們需要深刻反思的,。認(rèn)識到堅(jiān)守者,、奮斗者、奉獻(xiàn)者為什么受尊敬,，領(lǐng)悟成功始于腳下,、平凡鑄就偉大,，不停留于感動，用行動見賢思齊,，才會沒了倦怠,、少了遲疑，進(jìn)而督促自己起而行之,，向標(biāo)桿看齊,。

　　所謂自愈，在于自覺自律,?！肮?jié)后綜合癥”很大程度上說，是一種自覺不自覺的自我沉湎與自我放任,，是危機(jī)感,、緊迫感淡化、缺失的表現(xiàn),。百舸爭流不進(jìn)則退,，小進(jìn)、慢進(jìn)也是退,，歷史只會眷顧堅(jiān)定者,、奮進(jìn)者、搏擊者,，而不會等待猶豫者,、懈怠者、畏難者,。時(shí)刻警示,、督促自己不能等、等不起,，不用揚(yáng)鞭自奮蹄,，努力在危中尋機(jī)、搶抓先機(jī),，才是牛年應(yīng)有的心態(tài)和姿態(tài),。

　　所謂自愈，在于自勉自勵,。新年要開好局,、起好步，見到新氣象,，不妨先給自己定一個“小目標(biāo)”,，擬一個實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃圖，樹立一定能夠成功的信心,，激發(fā)不達(dá)目標(biāo)誓不休的內(nèi)在動力,，倒逼自己“收心”“奮蹄”,，既要少些自我安慰，少些自我感覺良好,，又要避免消極懈怠,，拒絕自我惰性。

　　起步就是沖刺,，開局就是決戰(zhàn),。牛年是“十四五”開局之年，也是向第二個百年奮斗目標(biāo)進(jìn)軍的第一年,，更將迎來黨的百年華誕。牛是勤勞,、奉獻(xiàn),、奮進(jìn)、力量的象征,；牛年“?！鞭D(zhuǎn)乾坤、牛氣沖天,，每個人都滿懷憧憬,。但偉大夢想不是等得來、喊得來的,，而是拼出來,、干出來的。以舍我其誰的使命感,、時(shí)不我待的緊迫感,，迅速回歸崗位、及時(shí)進(jìn)入戰(zhàn)位,，“犇”騰不停歇,、奮進(jìn)不止，就一定能夠不負(fù)時(shí)代,、不負(fù)韶華,。