今天11時5分,，迎來冬季第二個節(jié)氣——小雪,。中國廣大地區(qū)氣溫逐漸降到0℃以下，冷空氣活動更頻繁,。
　　 窗上霜,、瓦堆雪、爐生溫,，冬天的味道濃了,。
　　小雪為十月中，此時雪還未盛,。雨遇寒,，將霰為雪。雨凝先為霰,，霰成微粒,，霰為霏，飛揚彌漫為小雪,。

　　白居易詩：“夜深煙火盡,，霰雪白紛紛”，來自《釋名》對“雪”為“綏”的解釋,，綏是安,，霏霏綏綏，天地間就變得靜了,，更顯人聲之喧,。《廣韻》解釋“雪”為“除”,，由“除”而“洗”,，莊子由此引申而用“澡雪而精神”。

小雪三候
　　虹藏不見：小雪之日“虹藏不見”,。陰陽交才有虹,，此時陰盛陽伏，雨水都凝成陰雪了,，虹當然不見,。
　　天氣上升地氣下降：小雪后五日“天氣上升地氣下降”，天地各正其位,，不交不通,。
　　閉塞而成冬：再五日“閉塞而成冬”，冬為藏,，冬為終,。

小雪詩詞
　　夜泊荊溪
　　唐·陳羽
　　小雪已晴蘆葉暗，
　　長波乍急鶴聲嘶,。
　　孤舟一夜宿流水,，
　　眼看山頭月落溪,。
　　小雪
　　唐·戴叔倫
　　花雪隨風不厭看，
　　更多還肯失林巒,。
　　愁人正在書窗下,，
　　一片飛來一片寒。
　　冬日
　　宋·陸游
　　故里躬耕後,，頹齡耄及前,。
　　開門無客至，得句有僧傳,。
　　忽忽身如夢,，迢迢日似年。
　　會當乘小雪,，夜上剡溪船,。
　　小雪習俗
　　腌菜腌肉好越冬

民間有：“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗,。小雪后氣溫急劇下降,，天氣干燥，是加工臘肉的好時候,。小雪節(jié)氣后,，一些農(nóng)家開始動手做香腸、臘肉,，腌制,、風干各種蔬菜，把多余的蔬菜,、肉類用傳統(tǒng)方法儲備起來,，等到春節(jié)時正好享受美食。
　　南方吃糍粑

“十月朝,，糍粑碌碌燒”,。在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗,。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。
　　漁民曬魚干

小雪時,，海邊的漁民們會開始曬魚干,、儲存干糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽,，另外還有旗魚,、沙魚等。臺灣有俗諺：“十月豆,，肥到不見頭”,，是指在嘉義縣布袋一帶,，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。
　　土家族刨湯肉

刨湯,，指的是剛宰殺,、經(jīng)開水煺掉毛的新鮮上等豬肉，趁著熱氣尚存時,，精心烹制而成的美味鮮肉大餐。
　　小雪前后,，土家族群眾就開始了一年一度的“殺年豬,，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛,。
　　小雪養(yǎng)生
　　北方娃,，當心“暖氣病”
　　小雪節(jié)氣，北方地區(qū)開始供暖,。供暖后,，常會出現(xiàn)感冒、咽干,、嗓子痛,、皮膚干、頭暈,、胸悶等“暖氣病”癥狀,。在極端情況下，“暖氣病”會導致支氣管炎,、心血管疾病,。
　　三招讓你遠離暖氣病：
　?、偻L：暖氣房內(nèi)空氣干燥,，給病菌滋生和傳播提供“溫床”，天氣晴朗時應(yīng)定時開窗通風,。
　?、诨ú萦?ldquo;濕”意：經(jīng)常拖地、在室內(nèi)安置水盆,、濕毛巾或者往地面灑水等方法增加室內(nèi)濕度,。
　　③控制室溫：溫度不宜過高,，以室溫18℃-20℃,、濕度50%-60%為宜。

南方娃,，凍瘡早預防
　　凍瘡多發(fā)生于0-10℃的濕冷環(huán)境,。
　　預防凍瘡：
　?、僮⒁饩植勘Ｅ獬龃魇痔?、防風耳套,、圍巾等，但手套,、鞋襪不宜過緊;
　?、诔０茨κ帧⒆慵岸炔课?
　?、凼軆霾课徊灰肆⒓春婵净蛴脽崴?
　?、芗訌婂憻捙c營養(yǎng)，提高機體對寒冷的適應(yīng)性,。