今天11時(shí)5分,，迎來(lái)冬季第二個(gè)節(jié)氣——小雪。中國(guó)廣大地區(qū)氣溫逐漸降到0℃以下,，冷空氣活動(dòng)更頻繁。
　　 窗上霜、瓦堆雪,、爐生溫，冬天的味道濃了,。
　　小雪為十月中,，此時(shí)雪還未盛。雨遇寒,，將霰為雪,。雨凝先為霰，霰成微粒,，霰為霏,，飛揚(yáng)彌漫為小雪。

　　白居易詩(shī)：“夜深煙火盡,，霰雪白紛紛”,，來(lái)自《釋名》對(duì)“雪”為“綏”的解釋，綏是安,，霏霏綏綏,，天地間就變得靜了，更顯人聲之喧,?！稄V韻》解釋“雪”為“除”，由“除”而“洗”,，莊子由此引申而用“澡雪而精神”,。

小雪三候
　　虹藏不見(jiàn)：小雪之日“虹藏不見(jiàn)”。陰陽(yáng)交才有虹,，此時(shí)陰盛陽(yáng)伏,，雨水都凝成陰雪了，虹當(dāng)然不見(jiàn),。
　　天氣上升地氣下降：小雪后五日“天氣上升地氣下降”,，天地各正其位，不交不通,。
　　閉塞而成冬：再五日“閉塞而成冬”,，冬為藏,，冬為終。

小雪詩(shī)詞
　　夜泊荊溪
　　唐·陳羽
　　小雪已晴蘆葉暗,，
　　長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶,。
　　孤舟一夜宿流水，
　　眼看山頭月落溪,。
　　小雪
　　唐·戴叔倫
　　花雪隨風(fēng)不厭看,，
　　更多還肯失林巒。
　　愁人正在書窗下,，
　　一片飛來(lái)一片寒,。
　　冬日
　　宋·陸游
　　故里躬耕後，頹齡耄及前,。
　　開(kāi)門無(wú)客至,，得句有僧傳。
　　忽忽身如夢(mèng),，迢迢日似年,。
　　會(huì)當(dāng)乘小雪，夜上剡溪船,。
　　小雪習(xí)俗
　　腌菜腌肉好越冬

民間有：“冬臘風(fēng)腌,，蓄以御冬”的習(xí)俗。小雪后氣溫急劇下降,，天氣干燥,，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后,，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸,、臘肉，腌制,、風(fēng)干各種蔬菜,，把多余的蔬菜、肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái),，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食,。
　　南方吃糍粑

“十月朝，糍粑碌碌燒”,。在南方某些地方,，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品,，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食,。
　　漁民曬魚干

小雪時(shí)，海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚干,、儲(chǔ)存干糧,。烏魚群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽,，另外還有旗魚、沙魚等,。臺(tái)灣有俗諺：“十月豆,，肥到不見(jiàn)頭”，是指在嘉義縣布袋一帶,，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”,。
　　土家族刨湯肉

刨湯，指的是剛宰殺,、經(jīng)開(kāi)水煺掉毛的新鮮上等豬肉,，趁著熱氣尚存時(shí)，精心烹制而成的美味鮮肉大餐,。
　　小雪前后，土家族群眾就開(kāi)始了一年一度的“殺年豬,，迎新年”民俗活動(dòng),，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。
　　小雪養(yǎng)生
　　北方娃,，當(dāng)心“暖氣病”
　　小雪節(jié)氣,，北方地區(qū)開(kāi)始供暖。供暖后,，常會(huì)出現(xiàn)感冒,、咽干、嗓子痛,、皮膚干,、頭暈、胸悶等“暖氣病”癥狀,。在極端情況下,，“暖氣病”會(huì)導(dǎo)致支氣管炎、心血管疾病,。
　　三招讓你遠(yuǎn)離暖氣?。?br /> 　　①通風(fēng)：暖氣房?jī)?nèi)空氣干燥,，給病菌滋生和傳播提供“溫床”,，天氣晴朗時(shí)應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
　?、诨ú萦?ldquo;濕”意：經(jīng)常拖地,、在室內(nèi)安置水盆、濕毛巾或者往地面灑水等方法增加室內(nèi)濕度,。
　?、劭刂剖覝兀簻囟炔灰诉^(guò)高,，以室溫18℃-20℃、濕度50%-60%為宜,。

南方娃,，凍瘡早預(yù)防
　　凍瘡多發(fā)生于0-10℃的濕冷環(huán)境。
　　預(yù)防凍瘡：
　?、僮⒁饩植勘Ｅ?，外出戴手套、防風(fēng)耳套,、圍巾等,，但手套、鞋襪不宜過(guò)緊;
　?、诔０茨κ?、足及耳廓等部位;
　　③受凍部位不宜立即烘烤或用熱水浸泡;
　?、芗訌?qiáng)鍛煉與營(yíng)養(yǎng),，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性。