為落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)計(jì)劃，提高全市人民健康水平,，市委,、市政府作出了建設(shè)健康城市的重大決策。為動(dòng)員全社會(huì)力量積極投身健康城市建設(shè),，早日實(shí)現(xiàn)國(guó)家提出的健康中國(guó)各項(xiàng)指標(biāo),，棗莊市健康城市建設(shè)指揮部辦公室向全市各界發(fā)出如下倡議：

讓我們行動(dòng)起來(lái)，積極傳播全民健康理念

每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人,。我們要做身體健康的主人,，樹立大衛(wèi)生、大健康的觀念,，做健康中國(guó)行動(dòng)的倡導(dǎo)者,、傳播者、實(shí)踐者,；在全社會(huì)倡導(dǎo)正確的健康理念,、增加健康知識(shí)的知曉率，積極推行自我健康管理，將健康理念注入公眾意識(shí)之中,；把健康城市建設(shè)變成社會(huì)各界,、市民自覺行為，全面提高全市居民健康素養(yǎng)水平,。

讓我們行動(dòng)起來(lái),，全面開啟健康生活方式

健康是人生最大的財(cái)富。養(yǎng)成健康生活方式,，提高衛(wèi)生意識(shí)和自我保健能力,，摒棄生活陋習(xí)，遠(yuǎn)離疾病困擾,，提高生活品質(zhì)和生命質(zhì)量,。我們要建立健全以專業(yè)機(jī)構(gòu)為引領(lǐng)，以社區(qū)為基礎(chǔ),，相關(guān)部門和社會(huì)各界充分參與,、分工協(xié)作的健康促進(jìn)體系；積極推廣中醫(yī)養(yǎng)生,、中醫(yī)預(yù)防保健,，養(yǎng)成戒煙限酒、合理膳食,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、心理平衡等健康生活方式，積極開展“一評(píng)二控三減四健”專項(xiàng)行動(dòng)（“一評(píng)”即健康評(píng)估,，“二控”即控?zé)?、控酒，“三減”即減鹽,、減油,、減糖，“四健”即健康體重,、健康口腔,、健康骨骼、健康心理）,，把健康科學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)榱己眯袨榱?xí)慣,。

讓我們行動(dòng)起來(lái)，深度參與全民健身運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng),?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)有益健康、降低疾病風(fēng)險(xiǎn),，科學(xué)健身可以促進(jìn)健康生活方式形成,。我們要積極探索“體育+”模式,，不斷完善全面健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，加快打造15分鐘健身圈,、健身長(zhǎng)廊,。兒童和青少年應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握運(yùn)動(dòng)技能,。成年人運(yùn)動(dòng)要保證一定強(qiáng)度,、頻率和持續(xù)時(shí)間。老年人量力而行,、保持適當(dāng)身體活動(dòng)水平,。特殊人群應(yīng)當(dāng)在專業(yè)指導(dǎo)下運(yùn)動(dòng)。通過合理運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全民健身和全面健康深度融合,。

讓我們行動(dòng)起來(lái),，努力營(yíng)造健康文化氛圍

“做身體健康的民族”需要積極的健康文化氛圍。我們要縱橫聯(lián)動(dòng),、協(xié)同作戰(zhàn),，精心組織好全民健身日、健康中國(guó)行等系列主題活動(dòng),。做好與文明城市建設(shè),、生態(tài)環(huán)境整治,、鎮(zhèn)域路域整治,、美麗鄉(xiāng)村建設(shè)、省級(jí)食品安全市創(chuàng)建等工作的融合,?？茖W(xué)統(tǒng)籌資源，鼓勵(lì)和支持健康文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展,，不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的多層次健康文化需求,。大力繁榮學(xué)術(shù)，促進(jìn)人才培養(yǎng),，為推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)培養(yǎng)更多人才隊(duì)伍,，努力滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的健康文化需求。

讓我們行動(dòng)起來(lái),，攜手開展健康城市建設(shè)

健康城市是衛(wèi)生城市的升級(jí)版,。作為城市全新的發(fā)展理念，建設(shè)健康城市與我市加快建設(shè)自然生態(tài)宜居宜業(yè)新棗莊主線高度一致,。我們要牢固樹立創(chuàng)新,、協(xié)調(diào)、綠色,、開放,、共享的發(fā)展理念,，將健康融入到城鄉(xiāng)規(guī)劃、基礎(chǔ)設(shè)施,、經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu),、公共服務(wù)、文化教育等各項(xiàng)政策中去,，實(shí)現(xiàn)健康社會(huì),、健康環(huán)境和健康人群協(xié)調(diào)發(fā)展。

健康中國(guó),，我們?cè)谛袆?dòng),！讓我們攜起手來(lái)，學(xué)習(xí)健康知識(shí),、傳播健康理念,、掌握健康技能、營(yíng)造健康環(huán)境,，做促進(jìn)全民健康,、建設(shè)健康城市的主力軍，為提高人民健康水平,、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)做出新的貢獻(xiàn),！

棗莊市健康城市建設(shè)指揮部辦公室