當下,，學習已經不僅僅是年輕人在“卷”，在棗莊市市中區(qū)老年大學,，書法潑墨生香,、智能手機玩轉自如,、舞蹈跳出青春節(jié)拍,、相機定格美好人生……在這里,，一批批老年學員們掀起了新一輪的學習熱，樂享“花樣”晚年,！

       上午九點,，市中區(qū)老年大學的各個教室里已是一派熱鬧景象，在42式太極拳班課堂上,，三十多位銀發(fā)學員正在專業(yè)老師的指導下練習招式,，他們動作整齊劃一，一招一式盡顯沉穩(wěn)與活力,。

       “跟宋老師學習三年了,，這幾年感覺身體非常好，心情也很好,，孩子們很支持,，自己感覺渾身都是勁，同學們在一起很開心,，變得年輕了，也變得漂亮了,?！?2式太極拳班學員秦虹開心的說道。

與太極拳的“靜”形成鮮明對比,，模特班里正上演著一場別開生面的走秀,，銀發(fā)模特們跟隨音樂的律動，在“T臺”上自信地展示,。

       “以前要上班,、照顧家庭、照顧孩子,，哪有時間去鍛煉,，像我們那個時代，娛樂場合比較少一些,，現(xiàn)在在這里也是完成了年輕的時候沒有享受過的快樂,。”模特班學員姚建華說,。

       老年大學學員的年齡跨度從55到80歲不等,，為了適應老年人特點，老師們在教學內容方面進行了適老化的設計,。

       “老年人和青年人不一樣,，一個是力度,，還有一個柔韌性相對比較差，那我們老師就要根據(jù)老年人的體態(tài),，由慢到快,，由簡單到復雜，有一個循序漸進的過程,，讓大家在訓練中體會到鍛煉的快樂,，同時愉悅身心，在不知不覺中有了自己的改變,，最終達到提升自信心,、提升自己的目的?！蹦Ｌ匕嗬蠋熗觖愓f,。

       據(jù)了解，市中區(qū)老年大學2025年招收700多名老年學員,，共開設音樂,、舞蹈、模特,、書法,、繪畫、電鋼琴,、瑜伽等26個班級,。此外，結合新時代老年人多元化需求,，還開設了健康知識講座,、智能手機培訓和防電信詐騙等特色課程，讓學員學好,、好學,、更愛學。

       從強身健體到藝術熏陶,，從技能學習到文化傳承,，老年大學正在成為銀發(fā)群體追求精神文化生活的新陣地，讓晚年生活換發(fā)新的光彩,。（大眾新聞記者 孟令洋 通訊員 李珂 王慧）

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