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喜迎國慶,！要“嗨皮”也要牢記健康防護(hù)

   日期：2021-10-01     來源：國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、健康中國    

       國慶小長假來啦,！你的假期都安排好了嘛,？居家？外出,？聚餐,？旅游？身心要放松,，但健康防護(hù)要緊繃,！

       這些假期防疫要點(diǎn)，快來收好,！

1,、配戴口罩不松懈

就醫(yī)時(shí)，擁擠時(shí),，乘電梯時(shí),，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場所時(shí),，都要戴口罩,。

2、盡量少聚集 保持一米線

疫情期間,，少聚餐聚會，少走親訪友,，少參加喜宴喪事,，非必要不到人群密集的場所。排隊(duì),、付款,、交談、運(yùn)動、參觀時(shí),，要保持1米以上社交距離,。

3、保持健康生活方式

學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度進(jìn)行體育活動,，豐富業(yè)余生活。要保證充足睡眠,，清淡飲食,，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

4,、文明就餐講禮儀

不混用餐具,，夾菜用公筷，盡量分餐食,；食堂就餐時(shí),，盡量自備餐具?？人源驀娞鐣r(shí),，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時(shí)用手肘代替,，注意紙巾不要亂丟,。

5、做好健康監(jiān)測早報(bào)告

不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅游,。旅游行程中要自覺遵守查驗(yàn)健康碼,、測量體溫、規(guī)范戴口罩等措施要求,。出現(xiàn)咳嗽,、發(fā)熱等癥狀，及時(shí)到規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,。

6,、日常注意勤洗手

洗手時(shí)，盡量使用流動的水,，并使用肥皂或洗手液,。


 
 
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