7月7日,,《棗莊市民衛(wèi)生健康公約》正式發(fā)布,共計十二個方面,。 為廣泛組織群眾參與愛國衛(wèi)生運動,,倡導(dǎo)科學(xué)、健康,、文明新風(fēng)尚,,傳播樂觀向上的健康文明理念,提升廣大市民健康素養(yǎng),,為全面打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供強(qiáng)大精神動力,、營造良好社會環(huán)境,棗莊市愛國衛(wèi)生運動委員會起草了《棗莊市民衛(wèi)生健康公約》(征求意見稿),,于6月4日至9日廣泛征求市愛衛(wèi)會各成員單位意見,,并于6月8日至14日在《棗莊日報》《棗莊快報》等媒體向社會公開征求意見,最終形成《公約》,。 《棗莊市民衛(wèi)生健康公約》共十二個方面:1.培樹理念——學(xué)習(xí)健康知識,,提高健康素養(yǎng);2.合理膳食——食物多樣搭配,,減油減鹽減糖,;3.文明用餐——倡導(dǎo)公筷公勺,拒絕食用野味,;4.適度運動——堅持體育鍛煉,,避免久坐熬夜;5.戒煙限酒——盡早戒掉煙癮,,切勿過量飲酒,;6.心理平衡——理解包容樂觀,人際關(guān)系和諧,;7.規(guī)律作息——保證充足睡眠,,減少視屏?xí)r間,;8.講究衛(wèi)生——勤洗手多通風(fēng),保持居室清潔,;9.知禮守禮——戴口罩少聚集,,社交距離適宜;10.注重預(yù)防——按時接種疫苗,,定期參加體檢,;11.科學(xué)就醫(yī)——有病及時就醫(yī),合理使用藥物,;12.愛護(hù)環(huán)境——垃圾分類投放,,杜絕隨地吐痰。